Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung)- Nicole Staudinger
Zusammenfassung
Keine Ausreden mehr: In diesem Hörbuch bringt Bestsellerautorin Nicole Staudinger auch Sportmuffel in Bewegung. Das Laufhörbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!
"Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Hörbuch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!"
- Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollen
- Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan
- Scheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen
Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.
Motivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.
© 2023 Argon Verlag AVE GmbH (Hörbuch)
© 2023 Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG (Hörbuch)
Das denken andere über das Buch
Rezensionen zu Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung) - Hörbuch
Unfassbar unterhaltsam und kein bisschen didaktisch. Ich habe es gern gehört und werde auch ihre anderen Bücher durchstöbern.
Sandra
Mega toll anzuhören,motivierend und berührend,so zauberhaft!!!✨
Christine
Ich liebe ihre Bücher einfach!
Madeleine
Wie immer toll!!
Sonja
mega!
Katja
Klasse und motivierend!!
Bianca
Wie immer toll Nicole durch ihr Leben zu begleiten :)
Sha
Etwas merkwürdig geschrieben aber dennoch sehr lesenswert
Birgit
Das Buch war unterhaltsam. Mein erstes Buch von Frau Staudinger. Ich würde prinzipiell auch noch weitere von ihr hören, allerdings finde ich die Art wie sie liest - sehr überartikuliert- mit der Zeit ganz schön nervtötend.
Britta
Ich laufe selber seit 10 Jahren. Und werde dieses Jahr auch 40. Durch dieses Buch ist der Halbmarathon in mein Fokus gekommen, danke dafür….
Ina
Sehr motivierend, ich habe bereits mit dem walken angefangen!
Angela
Ich finds super , danke für dieses Buch , ich hab selber damals mit meinem Verlobten angefangen, auch mir fing es am Anfang richtig schwer 😰 und ich dachte warum tut man sich das an ? Aber ich will es nicht mehr missen , man ist körperlich fitter , man kommt raus und fühlt sich danach super 👍🏻 !
Sonja
Naja, geht so..
Tamara
Sehr schön, es regt an und zeigt was wir Normalos doch manchmal für Luxusprobleme habe. Ja ich werde wieder anfangen zu laufen denn ich habe mich wie es so schön dargestellt war ablenken und entllmutigen lassen. Vielen Dank für dieses Buch 💞👍👍
Ramona
Zur Motivation und für Laufanfänger, die endlich ihren ersten Schritt laufen wollen ein wundervoller Start und Dankbarkeit und Demut , dass wir das Privileg haben, laufen zu können ergreift uns
Gaby