Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden (Ungekürzt)- Francesc Miralles, Héctor García

Bewertung 4.2
3 Std. 56 Min.
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Zusammenfassung

Internationaler Bestseller!
Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: "der Sinn des Lebens". Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
Die Autoren dieses Buches machten sich auf dem Weg nach Okinawa, um Lebensgefühl, Ernährungsweise, Traditionen und Lebensphilosophie der hundertjährigen Okinawaner persönlich kennenzulernen.
Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Hörbuch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
- warum es für ein erfülltes Leben so wichtig ist, Ihr eigenes Ikigai zu finden;
- welche Geheimnisse der Langlebigkeit Hundertjährige haben;
- welche Ernährungsweise und Bewegungsübungen Gesundheit und Langlebigkeit fördern.
Dieses Hörbuch ist für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "IKIGAI - Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" bei Ediciones Urano, Barcelona, Spanien
© der Originalausgabe 2016 by Hector Garcia (Kirai) und Francesc Miralles, all Rights Reserved. Deutsche Ausgabe: Copyright © 2016 by Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin. Erschienen im Allegria Verlag in der Übersetzung von Maria Hoffmann-Darteville (P) 2020 ABP Verlag
Sprecher*innen:
Format:
Hörbuch
Laufzeit Hörbuch:
3 Std. 56 Min.
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
3.8.2021
Verlag Hörbuch:
ABP Publishing
ISBN Hörbuch:
9781628612400

© 2020 ABP Verlag (Hörbuch)

© 2016 Hector Garcia (Kirai) und Francesc Miralles, Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin / Allegria Verlag (Hörbuch)

Das denken andere über das Buch

Rezensionen zu Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden (Ungekürzt) - Hörbuch

Eine wahre Bereicherung für das Leben !

Heinke

Wunderbar!

Ich habe so vieles gelernt um mir ein glückliches, gesundes und langes Leben zu schaffen. Die 100 jährigen Japaner sind sehr beeindruckende Menschen. Dieses Buch ist ein Must-Read ❤️

Sophie

Tolles Buch mit vielen schon bekannten, aber teils für mich auch neuen Tipps für einen gesunden Lebensstil.

Han

Leider nicht meins. Vor allem inhaltlich für mich eine Themenverfehlung.

Anja

Super

Caroline

Super

Kathrin

Sehr schönes und interessantes Buch.

Helena

Interessantes Buch mit tollen Tipps

Tolle Beispiele und Tipps! Fand es durchgehend interessant

Hana

Informativ und inspirierend

Einmal im Jahr höre oder lese ich dieses Buch. Finde es sehr entspannend und es regt mich immer wieder zum Nachdenken an.

Jamie

super

Super

Daniela

Super

Hat mir gut gefallen

Jessica

Gedanken einer anderen Richtung

Finde man kommt mal auf andere Gedanken. Früher hab ich immer nur das gleiche gedacht und es ist einfach faszinierend wie viel weiter man kommen kann, indem man sich auch mal von anderen Menschen anhört was gut ist. Ob man das dann übernimmt oder nicht ist dann jedem selbst überlassen. Auf jeden Fall hatte ich Spaß beim zuhören!

Yannik

Super

Super

Alescha