Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)- Nicole Staudinger
Zusammenfassung
Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war - eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch - gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.
© 2019 Argon Verlag GmbH (Hörbuch)
Das denken andere über das Buch
Rezensionen zu Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung) - Hörbuch
Lustig unterhaltsam und informativ, volle fünf Sterne, toll👍
Andrea
Das Buch hätte ich schreiben können. Es fasst so gut zusammen, was meine Gründe für mein "gestörtes" Essverhalten sind. Ich habe mich sehr verstanden gefühlt und ich habe oft herzlich lachen müssen. Ein tolles Buch 😊👍
Daniela
Einfach klasse👏
Bianca
Wow. Wie gut das Hörbuch einfach ist!! Ich hab so gelacht, mich in vielem wieder gefunden und jede Menge neuer Anreize gefunden. Absolute Empfehlung! 👌
Jana
Toll erzählt und sehr inspirierend!
Anja
Habe mich sehr wiedererkannt 😀
Birgit
Super
Kristin
Keine gänzlich neuen Erkenntnisse aber unterhaltsam.
Kathrin
Sehr zu empfehlen
Friederike
Sehr hurmovoll, setzt Denkanstöße und es steckt sooooo viel Wahrheit in Ihren Worten und Werten.
Jeanine
Die Sprecherin erzählt auf lockere und witzige Art von den üblichen Fallen zum Thema essen und abnehmen. Sie zeigt ihren Weg wie sie es irgendwann dann doch geschafft hat 30 kg abzunehmen. Motiviert.
Carmen
Zum zweiten Mal gehört -es motiviert!
Annette
Toll 🥰
Bernadette
Danke. Alles irgendwie...gewusst. Nun isses sortiert. Greifbarer. Umsetzbarer.
Christine
Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung! Ein tolles Hörbuch 😍🙏 ganz klare Empfehlung 💯🎉
Kristina