Hyvän olon hormonidieetti- Kaisa Jaakkola

Bewertung 4.1
9 Std. 4 Min.
164 Seiten
bookCoverFor

Zusammenfassung

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!

Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.

Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.

Autor*innen:
Sprecher*innen:
Format:
E-Book, Hörbuch
Laufzeit Hörbuch:
9 Std. 4 Min.
Seiten E-Book:
164
Sprache:
Finnisch
Erscheinungsdatum:
15.5.2020
Verlag Hörbuch:
Tammi
ISBN Hörbuch:
9789520421694
Verlag E-Book:
Tammi
ISBN E-Book:
9789513188771