Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit - Gesund durch Meditation, Teil 2 (Gekürzte Fassung)- Jon Kabat-Zinn

Bewertung 4.3
3 Std. 36 Min.
Gesund durch Meditation
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Zusammenfassung

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
Autor*innen:
Format:
Hörbuch
Teil:

2

Laufzeit Hörbuch:
3 Std. 36 Min.
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
27.3.2014
Verlag Hörbuch:
Argon Verlag
ISBN Hörbuch:
9783732480395

© 2014 Argon Verlag GmbH, Berlin (Hörbuch)

© 2013 Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh, O. W. Barth Verlag, Knaur Taschenbuch (Hörbuch)