30 Minuten Flugangst überwinden

- Mathias Gnida

1 Std. 2 Min.
53 Seiten
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Zusammenfassung

Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.
Autor*innen:
Format:
Hörbuch, E-Book
Serie:
Laufzeit Hörbuch:
1 Std. 2 Min.
Seiten E-Book:
53
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
1.2.2011
Verlag Hörbuch:
GABAL Verlag
ISBN Hörbuch:
9783862005260
Verlag E-Book:
GABAL Verlag
ISBN E-Book:
9783862007851

© 2011 GABAL Verlag (Hörbuch)

© 2012 GABAL Verlag (Hörbuch)

© GABAL Verlag (E-Book)